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美國Bswish-Bcute Classic 第3代 5段變頻經典款按摩器-翡翠綠
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商品訊息簡述:
山竹颱風威脅 明長榮、台灣虎航航班異動
山竹颱風持續西移，往港澳、海南島方向前進，今天長榮航空和台灣虎航都公布航班異動，提醒民眾留意。
長榮航空今天表示，受山竹颱風影響，15日飛台北飛往香港的BR827航班取消，16日香港飛往台北的BR828航班取消。
台灣虎航表示，明天福岡飛往高雄的IT271將提前至下午4時55分起飛，高雄飛往沖繩的IT288提前至下午3時35分起飛，沖繩飛往高雄的IT288將提前於晚間7時10分起飛。
另外，由於山竹颱風可能影響澳門天氣，台灣虎航也宣布，凡在今天前購票買16日至17日前往澳門的航班，航班編號IT301、IT302、IT303、IT304、IT305、IT306、IT307、IT308、IT321、IT322、IT371、IT372，可申請延後出發日期至10月14日前，或申請退費，免付手續費及機票價差。
呷當季食物 減身體負擔
在減重的過程中，總些民眾總會有「明明我就已經吃得很少了，怎麼體重還是一直往上升呢？」或是「要怎麼吃才能瘦？」等疑問，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵表示，這是很多病人在診間會提出的問題。
林立涵指出，在《陰符經》裡，提供了我們一些線索，想要聰明飲食就是「食其時，百骸理。」這指的就是要吃當地產的食物，並且要符合時令，人身上的四肢百骸都會得到調理，因為這些食物自然、新鮮，能避吃進過多的食品添加物，不會增加身體的負擔。
林立涵建議減重朋友，不妨試試將自己飲食的九成以上調整為當季原型食物，且為低碳水化合物的組成，另外在進食順序，可以採先喝湯、再吃油脂、蛋白質，之後補充蔬菜等纖維質，最後再吃影響血糖波動澱粉類。
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